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Les enfants et adolescents traversent parfois des périodes de difficultés scolaires ou émotionnelles qui affectent leur bien-être et leur motivation. Lorsque ces situations s’installent, l’accompagnement d’un coach mental à Toulon peut être une solution efficace pour…

“Comment prendre soin de soi?” “L’importance de la santé mentale!” “Apprendre à prendre soin de soi et à s’aimer.” Nous sommes bombardés de ces nouvelles injonctions à la mode par les médias, dans les…

Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ? Que ce soit la première fois ou pas que vous arrêtez le tabac, associée à la PNL,  l’hypnose est une méthode qui vous permettra d’atteindre cet…

C’est parfois un vrai casse tête de trouver des idées de cadeaux originales, surtout à la dernière minute. Je m’appelle Karine Stolfi-Adamczewski, je suis maitre-praticienne en PNL et en hypnose ericksonienne, coach et praticienne…

Même si elle semble derrière nous, la pandémie de Covid 19 a durablement affecté les étudiants. Cours en distanciel démotivants, confinements dans des logements exigus, fragilisation de leurs liens sociaux, leur…

Vous passez votre permis de conduire ou un concours déterminant pour votre carrière ou vos études? L’anxiété peut devenir un obstacle majeur, même lorsque vous êtes parfaitement préparé. L’EFT (Emotional Freedom Technique), aussi…

Les périodes où l’actualité est difficile peuvent peser sur le moral. Informations anxiogènes, climat d’incertitude et sentiment d’impuissance génèrent parfois stress et anxiété. Il est pourtant possible de retrouver optimisme et sérénité grâce à…

Vous souhaitez trouver pour votre mère une idée cadeau originale pour la fête des mères ? Peut-être vous y prenez-vous à la dernière minute ? Plutôt qu’un énième objet pas forcement utile, je vous propose de gâter votre…

L’orientation Post Bac se fait désormais uniquement via la plateforme Parcoursup, “machine” de sélection qui stresse les parents et lycéens dès le choix des spécialités en fin de seconde. Je suis enseignante, coach…

Bienvenue sur cette page qui répond à une question fréquemment posée. Je suis Karine Stolfi-Adamczewski, coach certifiée en PNL, hypnothérapeute et praticienne en EFT. Vous pouvez me consulter à Toulon ou en visioconférence si vous n’habitez…