Vous passez votre permis de conduire ou un concours déterminant pour votre carrière ou vos études? L’anxiété peut devenir un obstacle majeur, même lorsque vous êtes parfaitement préparé.
L’EFT (Emotional Freedom Technique), aussi appelée “acupression émotionnelle”, s’avère être un formidable accélérateur de performance. En tapotant doucement des points spécifiques du corps (sur les méridiens énergétiques), elle permet de désactiver les réponses émotionnelles négatives stockées dans l’amygdale. Cette approche simple et rapide aide à réduire le stress et à dissoudre les blocages qui sapent votre confiance juste avant l’échéance. Au lieu d’être submergé par la peur de l’échec, vous retrouvez un état de calme concentré, essentiel pour mobiliser pleinement vos connaissances et vos compétences le jour J.
L’alliance EFT et PNL pour une préparation mentale optimale
Je suis coach en PNL (Programmation Neuro Linguistique), hypnothérapeute et praticienne EFT (de l’anglais Emotional Freedom Techniques).
La PNL va nous permettre de restructurer votre approche mentale de l’épreuve, tandis que l’EFT agit directement sur les sensations de stress physique et émotionnel.
Mon cabinet est situé à Toulon et je consulte également en visioconférence si vous n’êtes pas situés dans l’agglomération toulonnaise.
En une séance ou deux, je peux vous accompagner au passage de votre examen ou concours.
Je procèderai d’abord à une exploration précise de vos atouts et de vos faiblesses dans la situation afin d’écrire une “ronde” d’EFT sur mesure que vous pourrez refaire chez vous et même adapter puisque vous aurez ainsi appris les rudiments de cette technique puissante et autonome.
N’hésitez pas à parcourir ce site, dans lequel vous trouverez des exemples d’autres problématiques que je traite (gestion de la douleur, phobies, confiance en soi) ainsi qu’une description plus précise des outils que j’utilise (PNL, coaching, hypnose, EFT) .
Contactez votre coach à Toulon (ou en visio)
Si vous êtes intéressé(e) à transformer le stress en performance, vous pouvez alors m’envoyer un mail via le formulaire de contact ci-dessous ou me téléphoner au 06.81.78.30.89 pour prendre rendez-vous une première séance à mon cabinet au 8 rue Poncet 83100 Toulon ou en visioconférence si vous n’êtes pas situés dans l’agglomération toulonnaise.
