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Les émotions négatives comme la peur, la colère, la tristesse ou le stress peuvent peser sur le quotidien et affecter votre bien-être. Heureusement, des thérapies brèves comme la PNL, l’hypnose et l’EFT permettent de se libérer rapidement de…

Le stress et l’anxiété peuvent rapidement devenir handicapants au quotidien. Grâce à l’hypnose à Toulon, il est possible de retrouver calme et sérénité dès les premières séances. Cette méthode douce…

Vous craignez les insectes comme araignées, les sauterelles ou même les pourtant jolis papillons ? Cette défiance naturelle ferait partie de notre « bagage collectif » inconscient mais lorsque cette peur se transforme en phobie, elle…

Votre enfant pique des crises de colère à l’école ou dans l’environnement familial, il devient alors incontrôlable.  Cela vous gâche la vie, dégrade ses relations sociales, son bien-être et le votre. Vous perdez patience, vous  avez du mal…

Vous êtes en pleine rupture amoureuse?Que vous l’ayez provoquée ou subie, cette rupture peut être un cap douloureux à vivre au niveau émotionnel. Mais, voyons le bon côté des choses, c’est aussi une…

Vous venez de découvrir que votre enfant ou adolescent est victime de harcèlement scolaire? Il est bien sûr indispensable de réagir en alertant l’équipe éducative de l’établissement. Consulter un coach pour lui apporter un soutien  est…

Lors de la grande période de transformation qu’est l’adolescence, la confiance en lui de votre ado est malmenée. Cette perte de confiance peut avoir des répercussions sur ses résultats scolaires, ses relations avec les autres, ce qui…

Votre enfant fait des crises d’angoisse, à la maison ou dans son établissement scolaire? Cela perturbe sa vie sociale, l’empêche de faire certaines activités, nuit à sa santé ou se répercute sur ses notes? Quelles…

Avoir confiance en soi est l’une des clés d’une vie épanouie et, bonne nouvelle, la confiance en soi se travaille! Vous pouvez bien sûr trouver dans des ouvrages de développement personnel des…

Vous passez bientôt un concours ou un examen et vous redoutez de gérer le stress de l’épreuve orale? Ou bien vous avez du mal à prendre la parole en public? Enseignante, coach certifiée en PNL et hypnothérapeute à Toulon, je peux…