Lors de la grande période de transformation qu’est l’adolescence, la confiance en lui de votre ado est malmenée. Cette perte de confiance peut avoir des répercussions sur ses résultats scolaires, ses relations avec les autres, ce qui va renforcer le problème.
C’est pourquoi il vaut mieux lui apporter un soutien rapidement. Et je peux vous y aider.
Je suis enseignante, coach en PNL (Programmation Neuro Linguistique), hypnothérapeute et praticienne en EFT (de l’anglais Emotional Freedom Techniques). Je travaille depuis 25 ans avec des collégiens ou lycéens et je suis également mère deux grands adolescents.
Je consulte à mon cabinet à Toulon ou en visioconférence si vous n’êtes pas situés dans l’agglomération toulonnaise.
Selon mon expérience, quelques séances de coaching PNL peuvent suffire à votre ado pour reprendre confiance en lui. Les jeunes sont en effet extrêmement réceptifs à ces outils et ne “traînent pas leurs casseroles” depuis longtemps,ils adoptent avec une rapidité étonnante de nouveaux comportements ou de nouvelles pensées.
- Tout d’abord, avoir un interlocuteur bienveillant leur permet de libérer leur parole et ils en ont un grand besoin. Pouvoir évoquer leurs soucis sans être jugés est souvent un soulagement, premier pas vers la reprise de confiance.
- Comme avec les adultes, la PNL est très efficace pourdétecter et modifier des croyances limitantes (“j’ai toujours été nulle en maths”, “je perds mes moyens dès que je dois parler en public”). Décoller ces étiquettes change leurs stratégies, donc leurs résultats.
- On peut également travailler sur l’orientation scolaire, sur leurs objectifs. Mieux savoir où l’on va et sur quoi s’appuyer ou quelle compétence développer pour y arriver donne beaucoup plus confiance que le sentiment d’être perdu.
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- Enfin, l’utilisation d’ “ancrages ressources”, outil indispensable de la PNL, leur permettra d’affronter avec plus de calme ou de confiance certaines situations stressantes et de se créer des expériences ressources (“j’ai réussi cet oral d’anglais donc je suis capable d’en réussir d’autres”)
Vous avez maintenant une meilleure idée de la façon dont je peux accompagner votre adolescent à reprendre confiance en soi.
N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements via le formulaire ci-dessous ou au 06.81.78.30.89 pour une première séance à mon cabinet au 8 rue Poncet 83100 Toulon ou en visioconférence si vous n’habitez pas l’aire toulonnaise.
